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广州瑜伽培训哪家好,多少钱?

2020-08-01阅读:10次

导读: 对于瑜伽行业来说,瑜伽老师已经不是多多益善的时期,而是优中取精的一个时代了,学一些体式,学一些特色可以在瑜伽行业有自己一席之地的时代已经过去了,从几年前开始行业就已经洗牌了,因此需要学员们认真挑选学校,为将来的就业负责,如果你想成为一名优秀的瑜伽老师,不妨来了解下广州树瑜伽静修培训学院,学校汇集了一批国内外的瑜伽导师,吸引向更深探索瑜伽人的一路追随,培养出了一大批瑜伽种子,当中很多已经成为瑜伽圈子中的佼佼者。课程学费有两千有上万,根据学员自身需求来报读。

关于学校


树瑜伽,正如名字一样,在广州的中心——珠江新城,广州美的一角——番禺静修中心,慢慢向下扎根,向上生长。并坚持推动传统瑜伽这门传统科学艺术,吸引了越来越多的人爱上瑜伽,走上了瑜伽之路,获得智慧,健康和美丽。随着馆里练习阿斯汤加的瑜伽人越来越多,渐渐形成了一种有强大凝聚力的练习场。在这里,瑜伽馆和伽人互相陪伴共同成长。因为对阿斯汤加的真爱,很多的故事都在树瑜伽发生、延续,如同一颗种子,慢慢地开花、结果。

树瑜伽坚持传播“倡导健康,智慧生活”的科学理念,开展一系列专业瑜伽练习课程,及系统专业教练培训课程,其中阿斯汤加瑜伽100小时导师培训,哈他瑜伽导师专业培训,200小时RYT美国瑜伽联盟认证培训深受欢迎。课程遵循传统,科学,有效指导为原则。强调精品教学,来满足不同课程需求的练习者。课程同时根据学员的掌握程度,定期制定针对性的提升工作坊,来保持学员持续精进

课程介绍

阿斯汤加瑜伽:

学费:8900

课程大纲:

1、第 一序列/第二序列的计数领课练习

记数领课是将一种能量整合为一个整体的高能量练习,所有学员将感受到保持非常专注持久的流动下,有效的把自己的意识和练习推到一个超越现有练习状态的层面,练习中Jason老师会逐一帮助到每一个学生,在整个过程中,老师会给每个学生身体评估(包括呼吸、意识状态、身体稳定性、体位)然后给出完善提高的方式。

2、理论与实践

阿斯汤加八支分法的简史与传承

根基、气锁解说

完整一级中梵文口令课

一级体式分解的梳理与进阶

科学的后弯突破方式

坐姿体式的调整手法

迈索尔自由晨练课程

Ashtanga体系的Vinyasa(串联)技巧

如何更好的启动身体的内在潜能,呼吸核心的结合来控制平衡体位

Ashtanga体系的三位一体

计数与呼吸同步

Ashtanga yoga科学有效的练习技巧和方式
实践向前向后的穿越技巧,分析大多数学生出现的问题

体式梵文名称、梵文数数的意义及运用训练

阿斯汤加基础解剖学

梵文基础知识

梵颂

调息与冥想

修习与授权心得分享

全美联盟RYT200高级导师班

学费:14800

课程大纲:

一、体式练习Asana Practice

Vinyasa krama是现代瑜伽之父克里希那玛查亚所教授的传统瑜伽

1、站立序列

2、不对称坐立序列

3、坐立背部延展

4、单腿站立序列

5、脊柱序列

6、肩倒立变化序列

7、弓式序列

8、三角式序列

9、倒立序列

10.Meditative pose Sequence冥想序列

11、莲花序列

12、 特殊Vinyasa序列

理解每个体式的好处,对初学者、高级练习者做出相应变体

二、呼吸法练习

6种主要的呼吸法——《哈他瑜伽之光》里经典的8种呼吸法的其中6种

从交替鼻孔呼吸法开始,为呼吸法做准备

三、清洁法

6种清洁法技巧

四、脉轮

每个脉轮有对应的声音和颜色,可以用来冥想,让学生了解体内的能量

五、鞘

揭秘自我的不同层次,每天的练习会配合对鞘的冥想和实际应用

六、梵文唱诵

18种充满能量的唱诵,背后的深层含义和正确的梵文发音

七、解剖和生理学

1、详细了解肌肉和骨骼系统,知道韧带和筋膜如何帮助瑜伽体式练习,在体式中它们是什么状态

2、了解关节及它们的运动和极限

3、了解体式对内脏器官的好处,不仅仅是肌肉和骨骼

4、了解身体局限,学会用不同体式变体防止身体受伤

5、神经系统和它的功能紊乱问题,以及瑜伽如何帮助它的功能恢复正常

八、工作坊和强化训练

1、分析学生的身体状态和需求,如何编排适合的序列,可以帮助到所有来你工作坊的学生

2、详细讲解正确的引导词、矫正手法、变体和群体力学

3、帮助建立你自己的风格,让你可以帮助学生的练习成长更快

4、如何教授呼吸法、清洁法、瑜伽手印工作坊

5、冥想的引导词,讨论冥想的益处

九、瑜伽哲学

《瑜伽经》

《哈他瑜伽之光》

《薄伽梵歌》

《分辨宝鬘》

详细讲解这些瑜伽经典名著,用类比和讲故事的方式,更容易记住要义和哲学的精髓。

十、瑜伽八支哲学实践

素食与生活
在教培的一个月期间,带着真诚和决心严格练习瑜伽八支分法,通过素食的生活方式,更好地理解和体验瑜伽,养成与大自然和谐共处的习惯。

阴瑜伽精品培训课程

学费:2380【课程安排】

第 一天「肾与膀胱经」

理论,唱诵

套路练习「肾与膀胱经」

经络走向,调节方法

体式的细节与调整

阳的练习(西藏大拜)

正念冥想 

分享会

第二天「肝胆经系列」

阳瑜伽  

套路练习「肝胆经系列」

经络走向,调节方法

体式的细节与调整

阳的练习

正念冥想 ?

分享会

第三天「脾胃胰系列」

理论课

阴的套路练习「脾胃经」

阳瑜伽的练习

呼吸法:气脉净化

体式的细节与调整

阳的练习

正念冥想 

分享会

第四天「肺 大肠 心 小肠系列」

阴的套路练习(肺大肠心小肠系列)

唱颂,气脉净化

正念冥想

阳的练习

体式细节与调整

经络走向,调节的方法

阳的练习(哈他拜日式)

任督二脉讲解

如何安排好一堂阴瑜伽课程?

排课艺术/音乐

分享会

哈他瑜伽教练系统培训班

学费:11800

1、学习瑜伽经典哲学、历史传统

2、学习体位法,包含瑜伽解剖、正位、替代体式、风险与益处等

3、学习如何协助与指导不同程度的学生

4、瑜伽辅具运用

5、领课语言艺水与技巧

6、强化突破性的练习,合核心力量,肩髋打开,倒或后弯

7、启发学生对瑜伽认识,从而影响自身,到达身心平衡

教师简介

Jason老师

导师介绍

Jason(贾昕)

Jason跟随John Scott 8年;

拥有了 John Scott 在中国首批阿斯汤加授权;

是 John Scott 在中国的拔尖学生;

跟随 John Scott 到许多地方学习与教学;

是中国一个被 John Scott 允许第三序列的练习者。

在系统的走近Ashtnagayoga这个流派之前,Jason老师是一名中国早的Anusarayoga的全球授权老师,并且推动和引领这整个中国Anusara的练习和教学。

Jason老师授课中,除了体式让人着迷,他的讲解总是那么谦和,而富有哲理。这些哲理的背后是他多年实践经验的外露。 他尤其擅长于瑜伽哲理,瑜伽体式矫正,平衡控制,呼吸控制,以及如何在自我保护下,正确的运用内在力量

Fanny老师

导师王子汝(Fanny)老师

树瑜伽学院副院长 >哈他培训主教导师

ERYT-200美国瑜伽联盟认证老师

ERYT-150小时疗愈瑜伽美国联盟认证老师

2015-2017年教授100多名学员毕业

学员都这样认为, 遇见Fanny老师,遇见了心路明师

日常习练是好的教学资源,灵感来自生学生和亲人的温暖陪伴,以及良师益友深刻而质朴的智慧点拨。

32岁才开始步入瑜伽之旅,是ERYT-200美国瑜伽联盟认证老师,ERYT-150小时疗愈瑜伽美国联盟认证老师,在教学中用心了解学生的个体差异,以同等心尊重与包容并在恰当时给予合适的引导,帮助学生内省找寻智慧及真实的喜悦,种下转变的种子。教学以清晰明确的顺位为基础,带着对生活的领悟与洞见,加上敏锐的观察,将瑜伽哲学融入体位中。

瑜伽教学及练习逾13年,跟随Richard baimbridge、Benjamin学习Flow Yoga,在瑜伽师Rodney yee 的教学中,体悟其洞悉底蕴的谦逊智慧,在Himalayam Iyengar yoga centre 向Sharat Anand学习艾扬格瑜伽, Father Joe教诲带着慈悲与爱传播瑜伽,聆听海云法师对生命教育的科学阐述,向Hartlazer学习疗愈瑜伽,从自己的缺点与破碎的部分出发,而不是假装自己很完美。无分别留意你的反应,掉进自动反应里的觉察,不要让自动反应进入约制性。

教学环境

学院大厅

上课教室

学员风采

学员认真练习中

学员打坐冥想中

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